[일반] 이번주는 개천천히 조깅메타

[정보(intelligenxe)]

월뇨일부터 오늘까지 6분대 페이스로 61키로..

페이스가 느려서 그런지 생각보다 데미지 없음

담주는 역치, 인터벌 위주로 짧게짧게 빨리 뛰어야지

[익명(country8157)]