병사시절엔 ㅈ같은 그 보급 빨간 운동화로도 특급전사를 땄는데
지금은 왜케 힘들지
나이먹은건가
저랬던 기억이 있는거 보아하니 신발차이는 없나..?
요즘
20살 짜리 하사 후배들 잘뛰는거보면 나도 저랬던가..?
싶기도 하고
체력검정
걍 시중에 파는 운동화 아무거나 신고 뛰었다가
13분 15초 나와서 30초면 금방 줄이지
하고 며칠뒤 또 뛰었는데 13분 30초 나온거 보고
개충격 먹었다.. 이런적이 없었는데
작년대비
몸무게가 15킬로그램 찌긴 했지
후배 말로는 신발차이 크다는데
맞냐?
신발 차이도 근데 내생각은 그냥 슬럼프 같은거 온 사람들이 신고 뛰었을때 유의미하게 결과가 나오는거지
나처럼 개노답 상태에서 특급 갑자기 맞고 그런건 아닐거 같은데ㅡ...
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https://runbundle.com/tools/weight-vs-pace-calculator
몸무게가
늘어나면 단순 페이스에도 영향이 갈 수밖에 없죠
15kg 증가=41초 증가라고 나오네요
아 15kg가 아니라 5kg네요
이론상 그런거면 그런거치곤 잘뛴건가 - dc App