거의 모든 부대에서 가라는 무조건 하는듯해요. 부대에 사람이 없다보니 뜻 있는 사람들 장기나 진급시키려고...ㅇㅇ
우리 대대 작년에 3.17키로 뛰었는데 ㅅㅂ
이건 의도적인 코스선정이 있었다고밖에는
런닝머신이 바람 저항 없어서 보통 기록 더 잘나오는데 10분 50초는 거리를 얼마나 줄였길레 그러지
나도 러닝머신이 훨 힘들게 느껴짐 6분페이스 밖에선 세시간도 뛸수 있는데 러닝머신으론 30분도 버거움 - dc App
런닝머신이 훨 씬힘듬 런닝머신 1220 나오는거면 밖에서 뛰면 1130초 컷 가능 근데 10분 50초면 3키로 아닌듯
거의 모든 부대에서 가라는 무조건 하는듯해요. 부대에 사람이 없다보니 뜻 있는 사람들 장기나 진급시키려고...ㅇㅇ
우리 대대 작년에 3.17키로 뛰었는데 ㅅㅂ
이건 의도적인 코스선정이 있었다고밖에는
런닝머신이 바람 저항 없어서 보통 기록 더 잘나오는데 10분 50초는 거리를 얼마나 줄였길레 그러지
나도 러닝머신이 훨 힘들게 느껴짐 6분페이스 밖에선 세시간도 뛸수 있는데 러닝머신으론 30분도 버거움 - dc App
런닝머신이 훨 씬힘듬 런닝머신 1220 나오는거면 밖에서 뛰면 1130초 컷 가능 근데 10분 50초면 3키로 아닌듯