3주차인데 족나 힘들다..매일 10키로 뛰는데 당직 있으면 다음에 두배로 뛰어야 해서족나 힘들다.. 회식 하면 다음날 두배로 뛰어야해서 힘들다..러닝 근력 둘다 하려니 하루종일 운동만 하다 끝나는거 같다..매월 마일리지 300하는 새기들은 인정이다..나도 이번달은 목표한 300찍고 다음달 부터 거리 줄여야겠다사람 사는거 같지가 않노..- dc official App
섭3 마라톤 하는새끼들 보니까 아침10k 저녁20 k 이런식으로 걍 두번씩 뛰는게 기본이더라
이게 진짜 고수의 영역인게 스톤 뛰는거보니깐 출근20 퇴근20 이고... 페이스 430이고 ㅋㅋ은태 그분도 부상인데도 430 나오고 ㅋㅋ 이병도 선수도 5000m19분 3개 하더라 ㄹㅇ진짜 재능인거야
몸무게 핑계 대려다가 홍범석 선생님보고 합죽이 됨 ㅠㅠ 나약하다 나는.. 20키로 넘기는 순간 슬슬 쥐올라옴 ㅋㅋ - dc App
홍범석 선생님은 경주마가 사람으로 태어난 거 같음. 800을 2분7초에 뛰던데 ㅁㅊ
몸 스펙이 어케돼?
177에 73정도..? - dc App