[일반] 트레드밀에서 3km 특급 나오기 어렵네..

[익명(118.235)]

부대 뜀걸음이 좀 가라라 최근에 트레드밀에서만 뛰어보는데

13km로 뛰는 게 한계임 12km까진 조깅느낌인데 13부터 확 빡세짐 

안정적으로 특급 나오려면 15는 되어야 할 텐데 진짜 너무빨라

[익명(106.101)]

13.4 정도로 꾸준이 뛰묜 12:27? 정도 될텐데 런닝머신 레일이 너무 오랴 된거 아닌강

[하기싫음안할거니(course1108)]

15로 가야댐 - dc App

[익명(106.101)]

트레드밀이 날씨 안 좋을 때 실내에서 뛰기 좋긴 한데 페이스를 나 자신이 아니라 모터 속도에 맞춰야 돼서 그냥 뛰는거 보다 좀 힘든 감은 있슴. 아니면 무동력 트레드밀 같은 것도 알아 봐.

[익명(ninth1967)]

나도 트레드밀이 훨빡셈 근육통도 더 잘올라오고 - dc App

[카일게릭(activisionblizzard)]

공기가 앞에서 안 당겨지니까 좀 힘든 느낌은 있음 그래도 페이스 맞추고 뛰면 트랙보다 기록은 더 잘 나올거

[익명(59.152)]

오히려 트레드밀이 쉬운듯

[잡기(barber5927)]

트레드밀 지옥임;; 더 힘들고 더 지루하고 - dc App