[일반] 요즘 러닝하면서 느끼는건데 정신력이 참중요한거같음

[익명(118.235)]

측정같은게 아닌 평소에 뛸땐 동기부여가 없어서 그런가

살짝만 힘들다 싶으면 템포 살짝 느리게 뛰고 그럼 ㅋㅋ

[악커멸살(isonami)]

확실히 모티베이션이 있으면 힘들어도 더 되는게 있는것같음 다리아프고 숨차서 그만뛰고싶을때마다 목적 이룬 내모습 상상하면 힘이 나는 느낌

[ㅇㅇ 1(175.202)]

옛날에 그냥 연습할 때도 기록에 신경 많이 썼는데 런닝 마일리지가 중요하다는 말 듣고 요즘에는 그냥 평온하게 달림ㅋㅋ 부상도 걱정되더라

[익명(106.101)]

신나는 음악 들으면서 뛰는게 제일 유지 잘 되더라. 리스트 앞 부분에 락이나 파워메탈 서너곡 넣어 놓고 그 뒤는 댄스나 아이돌노래처럼 부담 좀 덜 가는걸로.. 컨츄리도 괜찮고.