[일반] 와 개씨발 훈련 갔다오니까 달리기 좆됐네

[정보(intelligenxe)]

8키로 5분 20초 페이스로 가도 심박수 170까지 찍힘...

어쩌냐 씨발ㅠㅠ

다른 종목 이상없는데 맨몸 달리기가 최대 약점이라 주에 40k씩 뛰면서 10km 45분 겨우 만들어놨는데.... 훈련 한 번에 롤백이냐

자살하러 간다 나는 자격없다

[익명(118.235)]

기초가 없어서 그런거

[정보(intelligenxe)]

기초 맨드는 법 공유좀,.

[익명(116.34)]

특전맨한테 기초 드립은 좀..

[익명(117.111)]

나도 달기기가 너무 약해 ㅠㅠ - dc App

[정보(intelligenxe)]

아니 이거 뛰다보면 그래도 점점 실력 오르기는 하거든?? 근데 훈련 한 번 다녀오면 아쎄이 원위치 되는 게 너무 개좆같음 진짜

[호통치는_장포스(landwarrior)]

훈련 다녀오면 보통 근력이 좀 떨어지지 달리기는 그대로지 않나?? 이상하네...

[정보(intelligenxe)]

뉴비 아쎄이라 그런가봅니다

[익명(211.246)]

부대 내 육상 선출들에게 자세 교정을 받아보면 어때요?

[정보(intelligenxe)]

그래야겠다.......

[익명(211.246)]

선출들 보폭 보면 느리게 뛸 수가 없는 ㄷㄷ

[브라보투원(armylion)]

https://www.youtube.com/watch?v=S7RNf5Q48F8

[익명(180.68)]

어디 부대에요 - dc App

[익명(223.62)]

특전에서 그렇게 못뛰어도 뭐라안해 ?

[정보(intelligenxe)]

평소엔 이정도 아님ㅋㅋ 10km 4분 30으로 밀어도 웃을 수 있다구