[질문] 중량풀업 세트수 질문

[익명(118.235)]

신호음 턱걸이 개수를 늘리기 위해 중풀 하려고합니다 

적당한 중량으로 10x10 이렇게 하는게 나을까요 

아님 무겁게5x5 하는게 나을까요?? 개수 늘리고 싶습니다

현재는 udt신호음으로 15개 합니다

- dc official App

[ㅇㅇ 1(211.235)]

난 적당중량으로 함

[ㅇㅇ 2(118.235)]

적정 중량으로 갯수 많이 늘으셧나요 - dc App

[ㅇㅇ 3(223.39)]

난 어깨 나갈까봐 적당한 중량으로 함

[ㅇㅇ 4(58.78)]

그냥 플캐입고 턱걸이하는게 제일 좋음. 무게도 적당하고 그걸로 세트수 없이 100개 채우기로 함.