[일반] 등운동 루틴인데 충분한거같음???

[익명(211.235)]

턱걸이 10x4

바벨로우 90kg 6x4

렛풀다운 45kg 10x4 

시티드로우 70kg 10x4

암풀다운 15x3

[방패전사(quietly9289)]

굿굿

[ㅇㅇ 1(121.186)]

바벨로우 팁좀

[익명(118.38)]

다운 하나 빼고 로우 하나 더 추가하는 것도 ㄱㅊ