후자가 얼마나 더 대단하다고 볼 수 있음?물론 맨몸운동이 가벼울수록 쉬운 건 맞지만 또 근력은 몸무게에 비례한다는 거 생각해보면 자기 몸무게로 운동하는 난이도가 엄청 차이나나 싶은데
둘 다 굉장한거지 뭐 급을 나눠야하나 - dc App
멍청한 놈 몸무게에 따른 근력 차이를 뮬어본건데 이상한거에 핀트 잡혀있네
70키로인 사람이 30키로 원판 달고 턱걸이 하는 개수 비교 해보면 근력 차이 명확하지
이건 비교가 잘못됨. 100kg 사람은 그만큼 생체역학에 맞춰서 자기 몸무게에 적응이 되어있기 때문에 70kg 사람이 30kg 중량 달고 턱걸이하는 것보다는 훨씬 쉬움. 근육량도 훨씬 많고.
씹닥후
내가 107kg인데 턱걸이 열개씩 3세트5개씩 2세트함 - dc App
체중이랑 근력이랑 상관관계 크게 없음