[일반] 삼각근이 의외로 큰 근육이었네

[익명(49.143)]

사레레 1년가까이 조졌는데 옷 테가다르다

[ㅇㅇ 1(121.186)]

어깨운동 전수좀....

[익명(49.143)]

덤벨말고 사레레머신으로 하면 어지간히 운동 ㅈ같이해도 자극때려넣을 수 있음

[ㅇㅇ 2(221.166)]

사레레머신이 없어서 고생중..

[익명(49.143)]

사레레머신없는 헬스장이면 사장후두려까고 딴데가라 ㅋㅋ 하다못해 좆텍으로 깔아놓은 곳도 사레레머신은 있는데 어디 산스장다니노?

[익명(106.101)]

더 늘리고 싶으면 견갑골 벌려주는 운동 많이 해야 돼.

[익명(49.143)]

게이야 그걸안하겠노

[ㅇㅇ 4(211.234)]

추첰좀 - dc App

[익명(49.143)]

티바로우 내회전걸고 존나떙겨

[익명(football5660)]

케이블로도 해봤음?? 그거도 개맛있음 - dc App

[익명(49.143)]

ㅇㅇ 플레이트 머신말고 케이블 머신 말한거여 그게 장력이 일정하게 전달돼서

[ㅇㅇ 3(180.228)]

삼각근이 작아보여도 전측후면 다 펼쳐보면 굉장히 큼