[질문] 특전사 지원해볼 생각있는 용사입니다

[익명(211.234)]

특전 체력 맞추기 위해서 이틀 간격으로 10km 런닝 뛸 생각인데 페이스는 얼마로 뛰는게 좋을까요? 그밖에 추천하는 운동 루틴 있나요?

- dc official App

[다이아(leak8862)]

인터벌+장거리 추천드립니다

[ㅇㅇ 1(124.254)]

무조건 실기 과목이 최우선으로 되어야함 - dc App

[ㅇㅇ 2(221.166)]

런닝초보면 걍 완주 목표로 생각하고 어느정도되면 5분:30에서 ~ 5분페이스로 맞추셈

[런붕1(marine8117)]

3k면 700으로 10k 월 150만채워도 그냥나옴 - dc App

[ㅇㅇ 3(39.116)]

이제 장마철이라서 비 엄청 오는데 어디서 뛸꺼에요? 이거 본인도 중요 고민사항이라서