[일반] 특부 체력질문

[익명(118.235)]

특전사분들 스쿼트 할때  고중량으로하시나요 중중량으로하시나요

[익명(parallel0069)]

스쿼트안함 - dc App

[ㅇㅇ 2(118.235)]

중량 스쿼트 안하시나요 그럼 뭐 하시는지 알려주시면 안되나여???

[ㅇㅇ 3(183.106)]

@ㅇㅇ2(118.235) 굳이 스쿼트 안해도 완전군장 산악구보면 저절로 되지 않을까 싶은....

[ㅇㅇ 4(118.235)]

@ㅇㅇ3(183.106) 아..

[ㅇㅇ 1(223.38)]

난 저중량부터 천천히 올리는뎅

[ㅇㅇ 2(118.235)]

근지구력 위주로하시는건가요??

[ㅇㅇ 5(106.101)]

스트렝스 위주로 할때도 있고 근지구력 위주로 할때도 있음

[ㅇㅇ 6(118.235)]

섞어서하는구나