[일반] 요새 턱걸이 하는중인데

[익명(49.166)]

전완이 모든부위중에 제일 중요한것같은데 맞음? 시작한지 반년된 13개밖에 못하는 미필학식이라 특수부대 고수들 의견좀

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[익명(211.235)]

광배 아닌가

[ㅇㅇ 1(58.237)]

1. 광배+이두 2. 전완 3. 후면어깨+코어 순으로 중요함.

[ㅇㅇ 2(221.166)]

전 해머컬이랑 후면,측면어께하고 턱걸이 한계까지 땡기고 매달리기 했어요