[일반] 군장을 너무 못메는데 뭐가문제일까

[익명(parallel0069)]

짬찌 특전하사인데 무거운것만 들면 퍼짐

행군이나 전장순환이 개십나약함 그냥 

이때는 달리기를 해야할까 고중량 웨이트를 해야할까? 

3km 11분 20초 스쿼트 100kg 10번씩 가능함 

- dc official App

[ㅇㅇ 1(58.237)]

몸무게가 몇키로냐

[ㅇㅇ 1(58.237)]

몸무게가 가벼우면 맨몸 유산소는 잘하는데 행군은 못하는 그런 경우가 있음

[익명(parallel0069)]

179/71 임 멸치라서그런가? - dc App

[ㅇㅇ 1(58.237)]

멸치라 그럼. 벌크업해서 증량해봐

[익명(parallel0069)]

예아 - dc App

[ㅇㅇ 1(58.237)]

적어도 키빼몸 100은 맞춰봐

[1234(106.101)]

퍼진다는게 손이 말리던가 다리에 쥐가나서 못간다는거야? 아니면 그냥 힘들어서 멈추게 된다는거야?

[1234(106.101)]

참고로 170초중반에 몸무게 60초중반 나가는 인원있는데 5km무장구보 , 20km 급속행군 잘함 얘만 그러냐? 그건 또 아닌게 런닝 꾸준히 하는 사람들 보면 마른애들도 군장매고 잘다님 꾸준함의 차이임

[껑껑충(attaman1961)]

하체랑 지구력이 못버티는거임 아니면 어깨 아프고 몸에 피로감이 많이 느껴지는거임? 전자이면 체력문제이고 후자이면 군장 착용법의 문제인듯 - dc App

[ㅇㅇ 2(115.41)]

여름이라 그런거일수도있음

[ㅇㅇ 3(118.235)]

빠따를 돌리면 해결가능

[ㅇㅇ 4(116.125)]

담당관님 이제 그러시면 아니 되옵니다 - dc App

[ㅇㅇ 6(1.225)]

@ㅇㅇ4(116.125) (해병) 빠따 일수도 잇어... 빙글빙글 돌아가는거지

[ㅇㅇ 5(39.7)]

그냥 니가 막내라 긴장도 많이하고 군장도 무거워서 그럼 짬차면 됨