[질문] 특전사 실기 한 달 반 정도 남았는데

[솔은(soln8)]

다이어트 하는게 좋을까요?

급하게 빼다가 기록 창날까봐 걱정되긴 하는데

푸셥 윗몸 정체기 때문에 고민되네요

푸셥 75/윗몸 81~2 에서 두 달 정도 정체입니다ㅜ

177/76 체지 15 골격 37인데

다이어트 경험 있으신분들 조언 해주시면 감사하겠습니다

다른 곳 질문 해봤는데 답변을 크게 못받아서 여기라도 적어봅니다

관련 없는 얘기드려 죄송합니다 ㅜ

달리기는 12분 초반 턱걸이는 15개입니다

[솔은(soln8)]

뺀다면 70까지 뺄 것 같습니다

[ㅇㅇ 1(211.234)]

살빼라

[솔은(soln8)]

감사합니다 뛰러 나가겠습니다..

[ㅇㅇ 1(211.234)]

다이어트하면서 단백질 잘 챙겨먹어

[솔은(soln8)]

넵!

[ㅇㅇ 1(211.234)]

하체운동 많이 해주면 와서 도움 많이 됨 코어랑

[솔은(soln8)]

감사합니다 ㅎㅎ

[후라이마크(dsc99318)]

요즘 특전 만점 기준이 종목별로 몇임?

[솔은(soln8)]

육군 특급 기준+턱걸이 12개, 240m 왕복 56초 입니다

[ㅇㅇ 2(106.101)]

하체 엄청 많이하고 후보생때 살엄청빠지니까 ㄱㅊㄱㅊ - dc App

[솔은(soln8)]

감사합니다!