복무연장하고 전역한지 어느덧 7년차..


현역때 10km 측정 39~40 분대 뛰었음


대충 계산해보면 4분 초반 페이스인데 현역땐 페이스고 뭐고 시간만 보고 허겁지겁 뛰었어서 오늘 gps켜고 강변 7.8km 뛰었는데 키로미터당 페이스 4분 52초 나오네 ㄷㄷ 뭐 숨 찰것 같으면 페이스 낮추긴 했지만 여기서 10초만 줄여도 숨 턱 끝까지 차오를것 같음


현역들 존경한다 ㄷㄷ