[일반] 행레레, 크런치랑 윗몸이랑 전이성 있나?

[익명(211.221)]

윗몸을 윗몸으로 연습하자니 허리가 갈려서 저 두개로하는데

[ㅇㅇ 1(221.166)]

전 레그턱으로 보완했었어용

[ㅇㅇ 2(115.94)]

난 행레레 하니까 윗몸 기록 좋아졌음

[ㅇㅇ 3(118.235)]

헹레레가 복근운동 최강 헹레레 어려우면 누워서 하는 레그레이즈로

[후라이마크(dsc99318)]

윗몸은 결국 윗몸으로 해야 기록 나온다. 허리가 아프기보다 허벅지나 종아리가 땡겨야하는게 맞을걸