[질문] 워붕이들 체력검정 치기 전에 며칠정도 휴식함?

[익명(125.183)]

2~3일 생각 중인데 고민이노

[ㅇㅇ 1(223.39)]

하루

[글쓴 ㅇㅇ(125.183)]

씹인자강이노

[ㅇㅇ 1(223.39)]

이틀 전에 마지막으로 운동 한번 하고 아픈곳 멘소래담 떡칠 후 취침갈기면 이틀 후 멀쩡해짐

[글쓴 ㅇㅇ(125.183)]

적용해보겠다..

[트리거리셋(migrate6972)]

나도 하루 - dc App

[글쓴 ㅇㅇ(125.183)]

[트리거리셋(migrate6972)]

@글쓴 ㅇㅇ(125.183) 너무 걱정이면 몬스터 + 타이레놀. 그런데 안맞을 수도 있어서 미리 체측 1주일 전에 테스트 해봐. 그리고 난 뜀걸음 전에 똥 반드시 쌈. 아침에 빵 하나 먹고. - dc App

[글쓴 ㅇㅇ(125.183)]

ㄱㅅㄱㅅ

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[황금겨털(ak5792)]

위에 하루 적어놓은 친구들은 더 쉬면 좀더 가능성 있을거임 ㅋㅋ 최소 3일이노 가벼운 운동 섞어서 5일정도 쉬어주면 좋음 - dc App

[글쓴 ㅇㅇ(125.183)]

감사합니다 !

[익명(trunk9186)]

육체검 말하는건가? 그거면 걍 휴식없이 평소 내 루틴대로 운동하고 당일 3키로 조깅+100미터 질주 3세트하고 측정봄.

[글쓴 ㅇㅇ(125.183)]

맞음 감사링

[ㅇㅇ 2(106.101)]

1-2일

[글쓴 ㅇㅇ(125.183)]