5시 30분에 일어나서 6시부터 30분 조깅하고
씻고 단백질 말아먹은 다음에 출근해서
하루종일 온갖 잡다한 업무 도맡아서 하다가
초과근무 1-2시간 하고 19시즈음에 퇴근
집에서 매일 하는 맨몸운동 루틴 30분정도 하고 (턱걸이 50개 팔굽 160개)
저녁밥 대충 요리해서 먹고 씻고 나면 20시 30분
2시간 공부하면 이시간이고 지금 바로 안 자면 내일 피곤해서 죽음
이렇게 보면 성실해보이는 것 같은데 실제로 그렇지는 않음.. 매일매일 해야하는 것들이 너무 많아서 문제가 되는거지
공부하는 시간이 너무 적어서 고민임
개빡대가리라서 이해하는 속도도 너무 느려서 2시간동안 서너 페이지 보고 이해하면 다행임..
다들 어떻게 공부함??
1. 운동을 포기하고 그 시간에 공부를 해야 한다
2. 잠을 포기하고 그냥 참고 살아야된다
업무를 포기한다
오늘 초근해봤자 내일도 해야하는거 난 걍 점심 체단시간 반드시 운동하고 칼퇴함. 단 업무시간 휴대폰 1도 안보고 업무 초집중
너무 바쁘면 어쩔수 없고 두시간동안이라도 집중력 올리려 해야지 뭐 - dc App
소방으로 가신 전 작전과장님은 칼퇴하려고 업무에 집중하시고 퇴근하면 자기 전까진 공부하셨다더라 정확히 몇시에 주무셨는진 모르겠지만 칼퇴하셨다는건 기억함
배경지식 없이 책만보면 이해하기 힘든게 정상임. 인강 있으면 듣는거 추천
체단시간 안지켜지고 초과근무 해야하는 좆같은 부대를 먼저 탈출
공부를 효율적으로 할 방법을찾아보자
초과근무 하지말고 공부하셈
초과 안하면 기한 안에 못 끝냄..ㅜㅜ
인사교류 - dc App
아침 출근 07시30분-08시 일과 시간 운동하고 1시간에서 1시간 반 칼퇴근 시 18시쯤 집가서 운동 1시간 샤워 후 19시쯤 2시간 자고 21시-22시 사이에 공부 1~2시간+휴대폰 1~2시간하고 새벽 1~2시쯤 취침 야근 시 초과 2일할거 풀로 해서 23시까지 야근하고 집가서 씻고 취침
하루에 6-7시간은 무조건 자고 아침에 조깅하면 일과 피곤해서 주말이나 쉬는날 빼고 달리기는 체단시간만