백팩 좋은거 쓰기 백팩 잘메기 무게배분 잘하기 좋은 신발 그리고 튼튼한 하체와 강인한 어깨를 받혀주는 체력 - dc App
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잘하는법은 없고 가벼운거를 밑에 부터 쌓고 무거운거를 위로 보냅니다 그리고 단단한 하체만있으면됨 스쿼트 중량 이상150kg 가능하면 쉬움
솔직히 승모근, 어깨근육 다 좆까고 하체근육을 키워야함. - dc App
그리고 심폐지구력, 전투화 이것도 중요 - dc App
행군은 재능이다 포기해라 주변에도 체력 난다긴다 하는놈들 다퍼지고 그저그런 체력에 존나 잘하는놈이 있는게 행군이다
백팩바꾸는거는 k-army면 사실상 불가능할테고 최대한 군장 무게분배 잘하는게 답이죠 유튜브만 가봐도 꿀팁 많아용 - dc App
너무 기본적인거지만 무게분배,양말 잘 갈아신기, 끈 제대로 메여있는지 체크 .. 중간중간 초코바먹어주고 - dc App
난 오히려 달리기가 좆같고 행군을 잘하는데 나랑 반대케이스넹 달리기는 쌉폐급인데 행군에선 퍼진적 한번도 없음...
나 이상하게 다른건 다 못해도 행군은 잘함 키랑 덩치 작아서 보폭도 안나오고 근력도 약한데 에너지 대사가 적어서 그런가?
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