[일반] 달리기랑 행군은 백색 근육 적색 근육 차이 아님?

[익명(221.140)]

적색근이 발달한 사람은 지구력이 발달해서 행군이 좆밥인데 페이스 달리기는 못하고

백색근은 그 반대고

적색근 발달 + 하체 발달 = 완전군장 좆밥련

이거 아닐까

나도 후보생 때 달리기 퍼진적 있었는데 행군이나 무장구보는 한 번도 안 퍼졌음

반대로 달리기는 한 번도 안 퍼졌는데 행군은 탈수오고 리타이어한 동기도 많았고

[익명(39.7)]

그정도 까지 따지기에는 올림픽 선수들 몇초 차이 수준 아니냐

[익명(223.39)]

글쎄다. 백색근 따지기엔 운동 시간이나 강도가 안 맞아서.

[ㅇㅇㅇ(14.138)]

단순히 글케 따지기에는 적근(지근) 투성이인 엘리트 마라톤 선수들 뛰는 속도 보면 ㄷㄷ 임;;;; 그리고 적근(지근)이 발달했는데 왜 행군이 ㅈ밥이야.. 군인은 적근+심폐지구력 쎈놈이 유리함 적근/지근 문제보다 행군에서 더 중요한 건 평발이냐 아니냐 같음 나 같은 경우 유연성평발(앉아있음 아치있는데 서있음 아치 죽는) 중에서도 중증도인데(서면 아치가 아예없음) 격투기 선출에 달리기는 아무 문제 없는데 오래 서있거나, 걷는 건 지옥임 차라리 행군을 할 떄도 군장 멘 채로 천천히 구보를 뛰는 게 훨씬 편했었음