[일반] 수영하는부대 준비하는분들

[익명(211.235)]

수영 몇시간정도하고, 어떤식으로 연습하시나요??

[ㅇㅇ 1(106.101)]

자유수영 시간때문에 길어야 1시간아니냐

[ㅇㅇ 1(106.101)]

지방이나 서울은 다른가? 나는 새벽에 강습 1시간받고 저녁에 1시간했었음 주말은 쉬고

[발터폰쇤코프(qpxmaks027)]

50m 레인 기준 자유수영 500m, 평영 500m 잠영 50m x 4, 평영, 자유형 100m x 5, 황영 50m x 6 입영 손 안쓰고 3분 버티기 x 5 그리고 3km 자유영 1시간정도 해주고 끝냈음

[발터폰쇤코프(qpxmaks027)]

주 3회 정도 수영했음