사회에서 직장 일다니느라 군대 늦어지고 
올해 가볼려 합니다 

있는 자격증은 특공 무술 1단 운전면허 밖에 없습니다 

한번 가는 군대 멋진 곳 , 빡센 곳 가고싶습니다 

원래는 sdt 희망했지만 출결점수가 사라져 
가망이 없어보입니다 

머리는 특목고 나왔어서 좋은 편인데
체력이 아예 노베이스입니다 

특전부사관이라도 가고싶은데 
남들 다 체대 선출일텐데 이 체력으로 가능할지 
3키로 18-19분 
바닥 팔굽혀 펴기 30 , 윗몸일으키기 2분 68 
정도입니다 
한참 모자른 것 같은데

시간이 점점 갈수록 나이가 먹어가니 
일단은 지원은 하고싶은데 체력 만들고 지원하자니 나이가 더 먹어가고
갑갑하내요..

곧 직장 그만두어 운동만 위주로 할려는데 
체력을 늘릴려면 어떤 운동 루틴을 해야할지 아신다면 
가르쳐주시면 감사하겠습니다

조언주시면 감사하겠습니다

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