사회에서 직장 일다니느라 군대 늦어지고
올해 가볼려 합니다
있는 자격증은 특공 무술 1단 운전면허 밖에 없습니다
한번 가는 군대 멋진 곳 , 빡센 곳 가고싶습니다
원래는 sdt 희망했지만 출결점수가 사라져
가망이 없어보입니다
머리는 특목고 나왔어서 좋은 편인데
체력이 아예 노베이스입니다
특전부사관이라도 가고싶은데
남들 다 체대 선출일텐데 이 체력으로 가능할지
3키로 18-19분
바닥 팔굽혀 펴기 30 , 윗몸일으키기 2분 68
정도입니다
한참 모자른 것 같은데
시간이 점점 갈수록 나이가 먹어가니
일단은 지원은 하고싶은데 체력 만들고 지원하자니 나이가 더 먹어가고
갑갑하내요..
곧 직장 그만두어 운동만 위주로 할려는데
체력을 늘릴려면 어떤 운동 루틴을 해야할지 아신다면
가르쳐주시면 감사하겠습니다
조언주시면 감사하겠습니다
- dc official App
빡센곳은 왜 가고싶은데?
어릴때부터 제 목표였습니다 한번 하는건 제대로 하고싶습니다 - dc App
한번 가는 군대 멋지고 빡센데 가고싶대잖아 글좀 읽어라
@ㅇㅇ2(175.118) 미안하다
@글쓴 ㅇㅇ(112.153) 응원해
@ㅇㅇ1(222.98) 나도 미안
아예 노베이스면 차라리 복싱같은거 일년동안 열심히 다니는게 좋을거 같음
운동을 다녀야겠군요 감사합니다 - dc App
3키로가 18분 되는건 진짜 아예 운동 안해본 고딩 수준이니까 몸을 쓰고 버티고 피로를 느끼고 회복하고 이런걸 체감하는게 먼저임 그래서 복싱을 추천함
감사합니다 열심히 해보겠습니다 - dc App
크로스핏 추천 주3회 크로스핏하고 주2회는 가벼운 러닝(3키로이상)하면서 체력 늘려라.
감사합니다! 열심히 체력 늘려보겠습니다 운동 다니기전 헬스장에서 런닝 뛰는게 나을까요 야외 런닝 뛰는게 괜찮을까요 - dc App
@글쓴 ㅇㅇ(112.153) 헬스장 러닝 : 땅이 앞으로 가게 움직여준다 야외 러닝 : 니가 땅을 박차고 움직여야 한다 러닝 해본적 없으면 헬스장에서 심폐좀 단련하고 야외를 가도 괜찮지 않을까? 사실 바깥에서 바로 뛰는게 좋긴한데 힘드니까
겨울되서는 못뛰었지먼 작년 여름부터 일 쉬는 공휴마다 야외런닝 5키로씩 뛰었습니다 그동안 못 뛰었던지라 헬스장에서 유산소 단련하다 나가보겠습니다! 감사합니다 - dc App
밑에 애들 말 무시해라 사지만 멀쩡하면 유디티도 아니고 특임 갈 정도 체력은 만듬
냉정하게 말해서 지금 체력으론 해병대가 최선임 특전은 어림도없다.... 놀리는게아니라 ㄹㅇ임 그래도 특목고 좃으로간건 아닐텐데 빡센곳을 원한다면 활용할 기대는 크게 하지마셈 군대는 똑똑이들도 바보되는곳인지라...
그렇습니까.. 조언 감사합니다 추천하시는 부대가 있을까요 현역병이 갈만한 - dc App
@ㅇㅇ4(106.101) 니가 생각하는 "빡센곳"의 기준이 무언가가 중요할거같은데
체력 늘리고 몸 키울 수 있는 곳이면 좋을 것 같습니다 - dc App
@ㅇㅇ4(106.101) 체력증진이 목표라면 그냥 전투병과 아무데나 넣던가 카투사 지원해보면 되지 않나 영내에 헬스장이 있으면 몸이야 거기서 보충제먹어가면서 키우면 되는거고
특임보병 안뽑나 - dc App
아 3km 18분은…밑댓처럼 카투사 전투나 해병이 맞는듯 - dc App
오늘 공휴라 바로 헬스장 다녀왔습니다 조언 감사합니다 열심히 운동해서 되는 곳 까지 해보겠습니다 - dc App
병으로 지금 당장 갈 수 있는 건 육군 수색 정도같음.
수색, 지오피
따뜻한 말 한마디: 냉정하게 님 체력수준이면 어딜가도 빡셀텐데 공익을 가도 님한텐 자랑거리가 될수 있지 않을까요?
1. 나이는 아직 신경 쓰지 마라. 20대 중반에 특부 지워놔는 사람들도 멀쩡히 수료함 2. 니 체력이 지금 노베인 건 맞는데 특출난 재능이 있어야만 수료하는 곳이 아니다. 체대 선출도 생각만큼 많지 않다 3. 사람이 못 하는 걸 시키는 곳이 아니다. 독하게 마음 먹고 1년만 관리하면서 운동하면 너도 할 수 있다.
4. 니가 군에서 하고 싶은 것을 먼저 생각해보고, 가고 싶은 곳을 정하는 게 먼저일 것 같다.
루틴은 너가 어디 지원할지 결정하고 구체화하면 되는데, 일단 구보 주 4-5회 인터벌 장거리 섞어서 뛰고 맨몸 운동 열심히 해놓으면 어느 특부든 비슷할 거임. 거기서 물교육 받는 곳을 갈 거면 수영 등 추가하고.
ㄹㅇ 빡센곳은 요양원 보육센터 공익이다
특전병가 그리고 전역쯤 전문하사 신청해서 몇개월 깔짝하고 공수휘장 보여주면서 남들한테 나 특전사 하사 출신이야~ 해 - dc App
공군sdt 추천합니다 군생활 동안에 몸이라도 제대로 만들어보자 이마인드면 굳 - dc App