마라톤 얘기가 왜 나오냐 14.4로 12분 30초 뛰라는데 그게 그렇게 힘듦? 특급이 뭐 밖에서는 선수권이라고? ㅋㅋㅋㅋㅋ 선수들은 담합하고 설렁설렁 뛰어도 10분대야 뭐 제대로 뛰어봤어야알지 씹ㅋㅋ
운동안한 사람 기준으로는 빡센게 맞긴함 군대 몸쓰는 군인이라면 말다르다고 생각함 ㅇㅇ
3km 1230 솔직히 3달 빡세게 준비하면가능함
ㄹㅇ 40살된 상비예비군도 세달만에 기록 1분 이내로 단축해서 3키로 12분30초 찍었음ㅋㅋㅋ
저 글 쓴 새끼 실물이 짐작 된다
선출 신병 오면 3키로 측정하면 9분대 10분대 그냥 찍더라ㅋㅋㅋ 대충 뛰어도 11분30초 컷
러닝크루 누나가 400트랙에서 특급전사? 3km? 하면서 뛰어봤는데 11분 초반 찍고 ㅈ밥인데? 이걸 못해? 내가 군대 갈까? 이랬는데
누나가 잘 뛰는거야 - dc App
1230은 5분 페이스 나오는 애들도 한달만 연습하면 충분히 가능
4분 후반대면 가능성 있겠다. 5분대는 쉽지않아. - dc App