[질문] 당분간 러닝 못뛰어서 수영할려는데 괜찮을까?

[인붕이(221.138)]

특전사 준비생인데 무릎 다쳐서 재활하는 동안

수영 해볼까 생각중인데 어떰

수영이 런닝만큼 효율이 나옴?

[ㅇㅇ 1(221.158)]

1.러닝체력 수영체력 따로 2.수영 초보면 확실히 조져짐 - dc App

[평생현역(andrea0627)]

수영얘기나오는거 보니 무릎 못움직이는건 아닌가보네 집에서 마운틴 클라이머 어떰 단기 지구력은 무조건 도움됨