[일반] 특전맨들 새벽운동에 아침체단까지 하면 하루에 몇키로정도 뛰냐

[익명(118.176)]

거의 10키로씩 뛰어?

매일매일 빡런인지 아니면 조깅페이스로 달리기도 하는지 궁금하네

[ㅇ(223.38)]

팀바팀 지바지 개인 운동까지 하면 보통 10키로 걍 넘음

[글쓴 ㅇㅇ(118.176)]

전부빡런하면 살맛안나겠네...

[익명(parallel0069)]

새벽에 뛰면 아침체단엔 근력이나 전장순환같은거함. 하루에 평균 8km 정도? - dc App

[글쓴 ㅇㅇ(118.176)]

그럼 뛸때 페이스는 한 얼마정도 가져가?

[익명(parallel0069)]

우린 빠르게뛸땐 440 보통은 530정도? - dc App

[ㅇㅇ 1(106.101)]

5k 20분 넘을때까지 새벽 5k 체단 10k 퇴근 5k-10k 1년내내 했제

[글쓴 ㅇㅇ(118.176)]

관절은 괘안나....

[ㅇㅇ 1(106.101)]

@글쓴 ㅇㅇ(118.176) 체력은 단기간에 확실히 좋아지는데 그냥 온몸이 아파...

[익명(119.203)]

짤 출처 뭐임??

[글쓴 ㅇㅇ(118.176)]

트짹에서 주워옴

[ㅇㅇ 2(121.157)]

국평단 파병땜에갔는데 점호나감 이미뛰고있음 우리도 뛰고 아침먹는데 아침먹고 복귀할때도 뛰고있음 16시 체단나감 이미뛰고있음 17시에들어갈때도 뛰고있음 괴물같은놈들이네 했는데 지들이 특전사꿀통이라 그러더라

[익명(trunk9186)]

새벽 5키로 팀운동 5키로 보통 5분 페이스정도 시작해서 키로당 30초씩 페이스 줄여가는 빌드업런 주로 하고 가끔 트랙에서 400 인터벌이나 무장행군정도 함.