[일반] 살빼면 3km랑 윗몸 많이 줄어듦?

[익명(125.183)]

177/76 일 때 3km 11 50 팔굽 90 윗몸 75 풀업 20 으로 윗몸 고자였는데

70kg까지 빼면 윗몸이랑 3km 기록 향상 많이 될 것 같음?

무릎 다치고 운동 안해서 78kg까지 찌니 기록도 내려오고 그래서 살 빼는게 제일 좋겠다는 생각이 드네

안그래도 윗몸이 너무 안늘어서 고민이기도 했음

특부는 아니고 야전 준비중임

[익명(221.141)]

윗몸은 별차이 없고 3km는 체감 큼 쌀자루 하나 메고뛰는거랑 안메고 뛰는 차이정도임

[글쓴 ㅇㅇ(125.183)]

허리 ㅈㄴ 길어서 윗몸이 너무 힘들다 후.. ㄱㅅㄱㅅ

[익명(trunk9186)]

마라톤하는 사람들이 괜히 키빼몸 110을 강조하는게 아님

[익명(trunk9186)]

물론 이건 장거리 기준이긴하고 단거리는 걍 존나 달리면 됨

[글쓴 ㅇㅇ(125.183)]

먹는 걸 너무 좋아해서 ㅋㅋ독기있게 빼보겠슴 ㄱㅅㄱㅅ

[마두(220.95)]

일단 달리기는 늚

[글쓴 ㅇㅇ(125.183)]

ㄱㅅㄱㅅ

[ㅇㅇ 1(223.39)]

달리기랑 팔굽이 늘지 않을까요

[글쓴 ㅇㅇ(125.183)]

윗몸 이넘 때매 머리털 다 빠지겠네요 후.. 감사합니다