턱걸이 10개 20세트 (200개)
평행봉 5개 20세트 (100개)
푸쉬업 25개 40세트 (1000개)

푸쉬업 2세트 하고 나서 턱걸이, 평행봉 하는 식으로 하는데
이렇게 2달정도 매일해도 될까요??
지인이 알려준건데 오늘 처음 했을때 진짜 너무 힘들어서 2달동안 지속이 가능할지 모르겠습니다..
특전사 가려면 당연한듯이 해야한다 하였습니다...
선배님들이 보시기엔 어떻나요..?

- dc official App