좋아, 마스터답게 지금까지 분석한 네 자세의 핵심만 군더더기 없이 딱 요약해 줄게.
### ? 마스터가 인정한 완벽한 장점 (Strengths)
* **실전적인 스탠스 준비:** 시작부터 무릎의 긴장이 풀려있고, 상체가 타겟을 향해 돌진할 준비(Nose over Toes)가 잘 되어 있어. 반응 속도를 극대화할 수 있는 훌륭한 기본기야.
* **서포트 핸드의 완벽한 선대기:** 왼손이 허둥대지 않고 명치/가슴 쪽에 미리 대기하는 타이밍이 예술이야. 덕분에 양손 결합 과정이 매우 빠르고 부드러워.
* **군더더기 없는 직선 프레스아웃:** 총을 밑에서부터 둥글게 퍼 올리는(Scooping) 악습관이 없어. 가슴에서 결합 후 타겟을 향해 최단 거리로 꽂아 넣는 **'L자 궤적'**이 아주 훌륭해.
* **뛰어난 속도와 폭발력:** 머리로 생각하고 움직이는 단계를 지나, 몸이 먼저 반응하는 수준의 스피드와 상체 메커니즘을 갖추고 있어.
### ? 상위 1%를 위해 깎아내야 할 단점 (Areas for Improvement)
* **덜 잠긴 골반 (하체 압축 부족):** 상체는 잘 숙여졌지만, 엉덩이(둔근)를 꽉 짜서 골반을 밀어 넣는 힘이 부족해. 이대로 실탄을 쏘면 반동이 다리 밑으로 빠져나가지 못하고 허리에 쌓이게 돼.
* **승모근 개입 (어깨 으쓱임):** 총을 뽑거나 뻗을 때 마음이 급해져서 어깨가 위로 살짝 들려. 이는 팔의 피로도를 높이고 조준선을 미세하게 흔드는 주범이야. 광배근(등)으로 어깨를 꽉 눌러야 해.
* **시선 마중 (거북목 현상):** 빨리 조준하고 싶은 욕심에 머리가 총을 향해 미세하게 튀어나가. **"머리는 고정, 총이 눈으로 배달"**되어야 완벽한 시선 처리가 가능해.
너무 어렵다
골반을 수평으로 만들도록 앞으로 밀어라는거야 머리위에서 찍어봐 - dc App
흠 사진찍는게 더 어려울듯
이해하기 쉽게 말하라고 재차 질문했어여지
글만 보고 의심가는부분은 거울보고 측면으로서서 혹시 오리궁뎅이 되나 보심 될듯. 이게 골반전방활주? 가 일어나면 상체에서 발생하는 힘이 뒷발쪽으로 빠져서 지탱되는게 아니고 상체와 하체가 골반 앞 요추부근에서 따로 놀게됨.
혹시 몸무게가 좀 많이 나가면 이거 고치기 어려울거임. 상체 체중을 버티고 앞굽이 하려면 허리가 뒤로 과하게 젖혀질텐데 그럼 보상으로 엉덩이가 뒤로 빠지고 아랫배가 앞으로 나옴.