[일반] 군생활 7년차..... 올해도 체력특급 유지 성공했다

[익명(211.235)]

퇴근하고 달리기랑 쇠질만 하고사니까 오히려 기록이 20대초반시절보다 더 좋아졌네;;

[익명(211.234)]

ㅊㅊ 개인차야 있다는데 보통 30대 중반에서 40대 초반을 정점인 시기로 본다는 글 본적 있는디

[ㅇㅇ 1(118.235)]

자기관리 ㅊㅊ

[ㅇㅇ 2(223.38)]

만35세 어제 체측 20대 초반 기준으로 특급 찍었다 요즘 더 쉬운거 같음, 그치만 체측 이후 당직은 쉽지않다

[ㅇㅇ 3(49.163)]

군생활 17년 하니까 이제 1급으로 만족하는 중.. 발목인대 파열 후 달리기 특급 쉽지 않네...