[일반] 존경하는 특전형님들에게 산악급속행군관련 질문

[익명(221.157)]

산악급송행군할때 내리막을 거의 구보로 간다는데 산에서 내리막을 구보로 완전군장매고 내려오는데 넘어지지 않나요? 그냥 맨몸으로 빨리 내려갈라해도 넘어질거같은데..

[익명(parallel0069)]

내리막에서 안뜀. 대신 오르막을 미친듯이 빨리 쳐서 문제지 - dc App

[익명(221.157)]

저도 특전사 갈라하는데 가기전에 하체운동을 좀 해야할까요? 3 ㄷ300도 안나와서 걱정입니다 ㅠ

[ㅇㅇ 2(211.235)]

런지 많이 하셈

[익명(parallel0069)]

멸치면 전술하다가 진짜 ㅈ될수도있으니까 매일 군장메고 산타셈 - dc App

[익명(221.157)]

@ㅇㅇ 헐.. 저 179cm에 67인데ㅠㅠ

[ㅇㅇ 4(211.234)]

@ㅇㅇ(221.157) 경험상 하체 중량 칠 시간에 그냥 일주일에 한 두번 등산 하는 게 훨씬 도움됨.

[익명(39.7)]

@ㅇㅇ4(211.234) 등산은 그냥 앞산오르면 되나요?

[ㅇㅇ 5(211.234)]

@ㅇㅇ(39.7) 님 집 앞에 무슨 산이 있는지 몰라서..

[ㅇㅇ 1(223.62)]

내리막 뛰면 무산소처럼 되버려서 나중에 허벅지 털리지 않나

[1234(106.101)]

노노 꾸준히 감 30키로 매고 안쉬고 20km는 감 , 다리에 쥐날거같으면 더욱이 멈추면 안됨 날랑말랑을 느끼면서 가야 꾸준히 끝까지 감

[ㅇㅇ 3(211.36)]

쥐날 땐 바늘로 찌르거라.. - dc App