군대에서 남는건 결국 운동뿐이다.


주특기좀 못하면 으떰ㅋㅋ


하지만 운동은 뭐 군인 전투력인걸 넘어서 결국 자기 자신에게 좋는 것임.


그리고 운동을 하면 정신건강도 플러스로 챙겨짐.



부대안에서 관심병사들 보면 죄다 호르몬 망가진 고도비만이거나

여드름곰보 멸치인것만 봐도 운동량하고 관심병사 발현확률하고 상관관계를 넘어서 어느정도 인과관계도 있음.


애초에 운동을 하면 도파민 체계가 개선되어서 약빤것 마냥 기분 좋아짐 ㅋㅋ


그러니 주말이라고  무기력하게 누워서 폰보면서 시간을 쓰레기통에 쳐박고 피엑스에서 사온 폐기물로 뱃살키우지말고


헬스장가서 덤벨을 들어라.


군대에서 키-105체중에 체지방률 14프로 이하만 만들고 나가도 평균 이상치는거다. 심지어 운동은 니가하는데  니 여친 와이프 와꾸도 개선된다ㅋㅋㅋㅋㅋ



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