한 2주 있으면 입대합니다. 다른 체력은 널널하고 손들고 자신있게 나갈정도로 여유있는데 유독 윗몸을 제가 못합니다.. 컨디션 따라 70~80개 오락가락하는데 어떻게 하면 특급까지 찍을수있을까요… 
보통 2분측정할때 한 40개쯤부터 느려지면서 보통 50개쯤에 확 퍼져버립니다. 읽어보시고 팁 한마디씩 주시고 가면 감사하겠습니다