[질문] 특전사 행님들 질문있습니다

[익명(harm7895)]

특전장교 꿈꾸는 학군따리 후보생인데 특전사 시절 혹시 개인 운동은 어케하셨나요? 아침에 강제로 빡센 체단하고 개인 웨이트하기 벅찰거같은디

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[ㅇㅇ 1(117.111)]

그걸 해서 강한 거다

[ㅇㅇ 1(117.111)]

벅차기 때문에 한계를 극복하고 강한 특전맨이 된다

[익명(parallel0069)]

중대별로 시기별로 천차만별이긴한데 기본적으로 웨이트를 잘 안함 맨몸운동 위주로하지 - dc App

[익명(harm7895)]

아 그냥 알아서 개인체단하는것도 웨이트 안하고 맨몸 위주로 함?? - dc App

[익명(parallel0069)]

ㅇㅇ 개인운동도 맨몸위주로하는데 가끔 웨이트위주로 하는 근돼들 몇명 있음 - dc App

[ㅇㅇ 2(211.209)]

하체는 웨이트 많이 해두시고 코어운동 중점으로 하세요