[일반] 뱃살 어케 빼지

[익명(182.219)]

하아

짬밥 세끼 먹고 배고파서 간식 중간에 하나 먹고

체단실 가서 웨이트 하긴 하는데

다리 ㅂㅅ되어서 러닝은 못 함

어카지

자전거라도 타야하나

- dc official App

[ㅇㅇ 1(223.38)]

자전거 타 겨울에 추워서 못뛸 때 자전거 탔음 - dc App

[ㅇㅇ 2(182.219)]

ㅇㅋ 실내자전거 타겠음 얼마나 타야함? 30-60분 정도? - dc App

[ㅇㅇ 1(223.38)]

@ㅇㅇ2(182.219) 그냥 유튜브 틀어놓고 계속 탔음 - dc App

[착호갑사_(talvisota9820)]

줄넘기 어뗘요

[ㅇㅇ 3(124.50)]

주사꽂아 그냥 - dc App

[FirstBlood(8z3n4k9lj68k)]

심박수 60~70% 유지하며 실내 사이클 40분 정도 타기

[ㅇㅇ 4(118.235)]

버피 ㄱ - dc App

[ㅇㅇ 5(220.70)]

무조건 안쳐먹어야함

[ㅇㅇ 6(211.198)]

마운자로 꽂아