[일반] 특전 준비 어캐하나요

[파격적적이(ysj12345219)]

10월ㄷㅏㄹ 입대인데 어떤 훈련을 주로 하고 가야할까요

[ㅇㅇ 1(211.234)]

걍 존나 뛰세요 특부의 기본은 육상 입니다

[익명(scream4633)]

존나뛰기 푸시업 윗몸 존나게 하기 턱걸이 개많이

[익명(scream4633)]

푸시업 200 싯업 200 턱걸이 50 러닝 5km 이거 6개월동안 매일하고 입교햇엇음 일단 육체특급은 만들고간다고 생각해야됨

[ㅇㅇ 2(211.209)]

업힐 ㅈㄴ하고가라