[일반] 일주일 정도 쉬었는데도 발목이 계속 아프네 조금더 쉬어도 되겠지?

[익명(39.116)]

워붕이들은 발목이나 무릎 아프면 어떻게 하냐 쉬냐 아니면 뛰냐

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[익명(39.116)]

짧은 실내 조깅정도는 ㄱㅊ을까?

[익명(39.116)]

@Grad 그래야겠네 답변고마워

[익명(period1968)]

난 케토프로펜성분 파스붙이고 몇일 쉬면 괜찮아지더라

[익명(221.157)]

약국가서 사면되나

[ㅇㅇ 1(118.235)]

솔직하게 정말 잘 쉰 거 맞아? 그런데도 아프면 검사 한번 받아봐

[익명(39.7)]

일주일간 총 3km 뛰엇어

[글쓰기드래곤(write9325)]

다친채로 3키로를 뛴거임??

[익명(175.223)]

발목 특정부위를 누르면 아프고 달릴때도 좀 아픈데 3km 뜀

[글쓰기드래곤(write9325)]

@ㅇㅇ(175.223) 그러면 안됌.... 거기 염증 생긴거라 급한거면 항생제 먹으셈 아니면 왠만하면 쉬거라

[익명(175.223)]

@글쓰기드래곤 우왓 좆될뻔 했네 사실 이번주에도 4km 두번 뛰었는데

[글쓰기드래곤(write9325)]

@ㅇㅇ(175.223) 일단 난 의사가 아니니까 너무 믿지 말고 정형외과 ㄱㄱ 그리고 왠만하면 스트레칭으로 몸 잘 풀고 해라 여름이여도 스트레칭은 꼭 해라

[익명(39.7)]

@글쓰기드래곤 넹