[일반] 하이록스식 운동하면 ㄱㅊ을라나

[익명(223.38)]

1km 러닝, 

버피스로드점프 50m, 

런지 50m, 

탄통들고 100m 뛰기

팔굽 30

윗몸 30

이렇게 3세트씩 할까하는데 ㅇㄸ?

[ㅇㅇ 1(1.239)]

좋음ㅋㅋㅋ