다녀온 사람들한테 들어보면 일정기간 지나면 오르막보다 내리막이 더 힘들다는데
이건 왜 그런거임
[질문] 천리행군 궁금한 거
인붕이(219.248)
2026-07-02 21:21
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밀리잔아 발바닥이
너가 해보면 오르막보다 내리막이 고통스럽고 산보다 도로가 더 지옥이라는걸 느끼게 될거임.
하중 부하가 더 걸리고 의도치 않게 발 끌리는 것도 그렇고 - dc App
오르막은 허벅지 근육이 털리고 숨차는 고통 이라면 내리막길은 뼈에 직통으로 때려박는 느낌임
근데 그럼 근육을 강화시키는게 아니라 그냥 연골 가는거 아님? 전시상황에야 어쩔수없다 쳐도 훈련인데 연골을 갈아버릴 필요가 있는거야?
@인붕이(219.248) 머한민국에 뭘 바라는거? 병신같은 천리행군하는 다른 나라 있으면 나와보라 해라
천리행군 관련 의학 논문인가 있었는데 검색해서 한번 찾아보셈