[일반] 턱걸이 고수님들 질문드립니다

[익명(180.64)]

턱걸이 고수님들 턱걸이 루틴이 어떻게 되시나요?

특전 행님들 보면 마무리 운동으로 턱걸이 100개씩 땡기고 하시던데 저는 본 운동으로도 못하는데 ㅠ

[ㅇㅇ 1(211.234)]

본인 정자세 최대갯수×10을 세트수 상관없이 채우기 해봐요 (ex: 최대갯수25×10=250 250개 채우기)

[ㅇㅇ 2(115.41)]

걍 10개씩 최대한 많은 세트를 하려고 합니다

[익명(180.65)]

10세트 휴식 2분 매세트 최대로 땡기고 네거티브 풀업 5개씩

[ㅇㅇ 3(122.38)]

20개씩 5세트 - dc App

[Cockroach(glenmiller03)]

중량턱걸이 갯수딸 채우기

[ㅇㅇ 4(220.123)]

Gtg