[일반] 신스프린트 회복

[익명(221.157)]

신스프린트 정강이통증 회복에 한의원 가는거 도움되?

[ㅇㅇ 1(115.41)]

도움은 되는데 쉬는게 베스트긴 함 나도 신스프린트 때문에 고생했었는데 주법 바꾸고 욕심 안부리고 천천히 끌어올리니까 괜찮아짐 - dc App

[익명(221.157)]

주법 팁좀 줄수 있냐

[ㅇㅇ 2(211.234)]

@ㅇㅇ(221.157) 포어풋에서 미드풋으로 바꿨고 둔근으로 밀면서 나가는 느낌 잡으니까 훨씬 좋아졌음 그리고 제일 중요한건 오버트레이닝 안하기임 - dc App

[ㅇㅇ 3(221.157)]

@ㅇㅇ2(211.234) 굳굳

[익명(211.235)]

안뛰고 정강이 마사지랑, 발목강화운동 꾸준히 하고 내 개인적으론 발목의 안정성이 무너져서 발생하는 거라고 생각해

[익명(211.235)]

신스는 나을때까지 쉬는게 답