특전사,유딧 등 특부현역분들 매일 구보 몇km 씩 뛰심?
[일반] 현역님들 구보 몇km 뛰심?
ㅈㅂㄴㅂㅇㅂㅈ(210.121)
2023-04-29 01:42
추천 2
댓글 10
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개인적으로 6.5~10정도?? 주말엔 날잡고 길게 조깅함. 15k 이상!!
케바케 팀바팀이라 다를 수도 있음ㅋㅋ일단 나는 그래
무릎관절 다이죠부...?
요새 달리기 재미붙어서ㅋㅋㅋ근데 혼자 뛸 땐 빨리 안뛰고 조깅함 보통.. 500~530페이스로 즐겁게 오래 뜀
기본5키로 영외에선 10
5~10 다양하게 아니면 인터벌도뛰고
왜 궁금해
나 특전출신. 현역 때 새벽에 6~7Km, 체단시간있으면 +7~10Km 뛰었음. - dc App
근데 사람마다 팀마다 너무 케바케라서 평균뛰는건 5Km이상임 - dc App
5~10