[일반] 특전맨들은 오버트레이닝 무시함?

[익명(222.98)]

부스터 빨고 웨이트2시간, 유산소 1시간 끝나면
몸 녹는거같이 ㅈㄴ게 힘들고 골골대는데

특전맨들 일과보면 하루종일
운동하고, 일과후에
웨이트까지 따로 하던데

오버트레이닝 와도 무시하고 걍 하능겨?

[익명(180.229)]

오버트레이닝은 출근하면 말짱해진다 민간요법임

[익명(221.161)]

특전사 애들은 적응된거임. 전역하고 운동하는데 2~3시간 이상안하면 안한느낌임 - dc App

[특교단(121.135)]

오버트레이닝을 무시하는것이 아니라 오버트레이닝이 안올만큼 내성이 강해졌다고 해야하나?? 체력측정 기록이 좋다고 해서 오버트레이닝 오는 구간도 먼게 아닌듯... 현역때 특급전사 (나땐 5개종목측정)였는데도 매일 하루도 안쉬고 운동하면 피로도가 쌓여서 오버트레이닝 왔음.. 사람마다 타고난 회복력차이인듯??