파스타먹으면서 10키로뺌요

[익명(106.102)]

4~5개월만에 10키로 뺌요

듀럼밀 짜응 파스타예찬론자됨

파스타에 닭가슴살 넣어먹어서

홀토마토 조져서..

포만감도있고 좋음 다른것고먹고 맥주도마심

돼지였는데 체중은 점점 줄어즘

평생먹어야할듯...

수영도함요 근데 그전에도 수영은했어서

식단이젤중요

- dc official App

[양갤러1(106.101)]

배달음식 안먹으면 됨 살찌는것도 버릇이라서 집밥으로 먹으면 개백정처럼 먹고 싶어도 만들어먹고 냄새맡다보면 덜 먹는데 배달음식은 남기고 버리면 짬이다 생각하니까 미련하게 먹게되더라

[익명(223.38)]

밥도 간계밥만 먹으면 빠짐 크림파스타만 먹어보셈 빠지나

[익명(221.148)]

이게맞지

[양갤러2(106.102)]

아 여기 디씨였지.. - dc App

[익명(223.38)]

디씨랑 뭔 상관임? 무슨 오 저도 해봐야겠어요! 이런 반응 기대했나 다이어트는 파스타가 중요한게 아니고 같은 곡물류를 뭐랑 먹는지가 중요한거임