파스타먹으면서 단백질 보충할거면 닭가슴살빼고 뭐추천해줌?

[익명(121.170)]

알리오올리오만 해먹는중인데

단백질을 더 보충해야할것같아

[글쓴(121.170)]

새우는 단백질채우다가 지갑빵꾸난다...

[양갤러1(220.65)]

조개드셈 새우는 콜레스테롤 많음

[글쓴(121.170)]

조개살만 투입해서 ㄱㄱ? 껍질벗기기 귀찮앙..

[양갤러1(220.65)]

쿠팡에 조개살 우렁이살 그런거 많이팜

[익명(220.76)]

정액좀 넣으셈 녹진하니 단백질 보충에도 좋고 만테까레도 잘됨

[PNUT51(forget4171)]

새우 - dc App

[ㅌㄹㅇㅇㄱ(melt9015)]

참치캔

[양갤러3(121.159)]

그런거 따질꺼면 바퀴벌레나 처먹어

[양갤러4(211.117)]

냉동새우 생각보다 가격 괜찮음. 예전에 내가 알료올료 한그릇 가격 정리한 글 있었음