조수아 힙쓰러스트 200치노 ㅎㄷㄷ

[익명(211.36)]

헬스장 힙스기구 20 쳐봤는데 존나 힘든데

200 ㄷㄷ

[익명(222.112)]

힙스러스트가뭐야 그리고20쳐서힘든머신이어딨어

[익명(211.36)]

엉덩이만 집중적으로 쪼으는 운동인데 무게 얹는 배쪽이 아파서 존나 힘듬

[익명(222.112)]

엉덩이를쫀다고? 보통힙은 스텝밟는거 그거하는건데 유산소는덤이고