무릎다쳐서 한달동안 하체못하고잇는데 씨발


상체만 주6일 ㄹㅇ 아무나하는게아니더라 ㅋㅋ



2분할로 돌리다가 좀 루즈해져서 무분할로 돌리고잇는데


휴식 없이 씨발 상체만 계속돌리니까


하체잇으면 하체하는날엔 상체는쉬잖아?



근데 하체없이 상체만 계속돌리니까 힘든게문제가아니라


씨발 수 목 정도만 가도 ㄹㅇ 펌핑감이안오는데?



뭔개지랄을해도 펌핑이안와 ㅋㅋㅋㅋ


퍼져버린다고해야하나


상체충도 ㄹㅇ아무나하는게아니네 씨불거



헬스장에가서 운동을해도 내가운동을하는지 노동을하는지 몰겟네 씹거 ㅋㅋ