[뻘글] 존나 잔부상 올때마다 보빌접고싶어짐

[익명(115.21)]

격투기나 하면서 맨몸운동이나하고싶네

존나후회되는게 5년전에 헬스가아니라 격투기만 꾸준히할걸

왜 개병신같은헬스해가지고

좆같은 강박에 잔부상만달고살게됨

[주코(wngus454)]

투기나 맨몸이 부상 더 많을거같은데

[익명(115.21)]

복싱할땐 부상잘안당했음 맨몸이나 보빌만 하면 좆같은 염증에 잔부상옴

[주코(wngus454)]

휴식 늘리고 강도 줄이고 살살 ㄱ

[익명(yatta6845)]

난 맨날다치고 염증생기고 신경통 달고 산지 5년째다 ㅋㅋ

[익명(115.21)]

니처럼 안될라면 보빌접고 격투기하면서 유지목적으로 가벼운운동만 하면됨?

[익명(yatta6845)]

근데 불균형잇으면 나이들면 한두군데씩 망가지기 시작함 ㅇㅇ 고관절 무릎 허리디스크 한두군데씩 이제 나이들면 문제생기는데 운동은 꾸준히하되 무리오지않는선에서 해야지

[익명(yatta6845)]

걍 몸뚱이가 생겨먹은게 ㅂㅅ이면 평생 운동해야혀

[익명(223.62)]

격투기도 턱관절 틀어지고 뇌손상 오고 진짜 운 나쁘면 망막 다치고 뭐든지 매니아 이상으로 파고들면 위험한듯