(바벨이나 스미스)스쿼트 데드리프트(랙풀)이다

벤드서포티드 핵스쿼트
스티프레그 or 루마니안 데드리프트로 넘어가는게 좀 많이 보인다

아무래도 두 종목은 컨디션에 따라 기량차이가 커서
부상위험이 있으니 그런듯하다.

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